3 Passi per Trovare una Ragazza se Sei Timido o Insicuro

È difficile essere un ragazzo timido nel mondo degli appuntamenti. Ho sentito ripetere mille volte le stesse richieste d’aiuto da parte di ragazzi “intelligenti” e “gentili” che sono stati completamente ignorati dalle donne per la maggior parte della loro vita. Sono stato uno di loro.

Da giovane se mi piaceva una ragazza mi sembrava letteralmente impossibile chiederle di uscire con me. E se mi avesse detto di no? Poi avrei dovuto incontrarla con imbarazzo a scuola o al lavoro, giorno dopo giorno.

Indice 

• Perché essere un ragazzo timido è così difficile?
• 1. Dove conoscere una ragazza?
• 2. Perché le donne non sono attratte da te?
• 3. Come parlarle?
• Conclusione

Ancora peggio: e se le fossi piaciuto? Di cosa avremmo parlato? E se l’appuntamento fosse stato super imbarazzante? Cosa si fa con un partner?

E, ciliegina sulla torta, sono stato estremamente insicuro per anni. Sapevo di essere brutto da ragazzo, avevo paura di sorridere per i miei denti leggermente storti e credevo che il mio aspetto fosse il motivo per cui le ragazze non dimostravano mai alcun interesse nei miei confronti. Molti ragazzi timidi ragionano allo stesso modo. Siamo terribilmente insicuri riguardo al nostro aspetto o stile di vita (perché siamo sfigati/solitari).

Quindi per anni sono rimasto a guardare da bordocampo mentre le ragazze che mi piacevano uscivano con i ragazzi più popolari e sicuri di sé.

Le donne timide di solito non hanno gli stessi problemi dei ragazzi timidi. Finché un uomo le trova attraenti, le considera comunque come delle possibili fidanzate… anche se sono timide, silenziose o impacciate in pubblico (non fraintendermi, le donne devono affrontare le proprie frustrazioni in tema di appuntamenti. Ma di solito per loro essere timide non costituisce lo stesso blocco insormontabile che è invece per gli uomini).

La verità è che molti uomini timidi possono tranquillamente passare diversi anni senza avere una ragazza, senza andare a un appuntamento e persino senza baciare qualcuno. Alcune donne affermano che la loro timidezza sia carina e che dovrebbero solo “essere loro stessi”… ma quando dicono “timido” probabilmente intendono il tipo di ragazzo forte e silenzioso, non un disastro nervoso, tremante e impacciato che molti di noi sono.

Perché Essere un Ragazzo Timido È Così Difficile?

1. Beh, il primo ovvio motivo è che la sicurezza di sé e lo status sociale sono fra le cose più attraenti per una donna. Ripensa agli anni delle superiori: con chi uscivano le ragazze più belle? Coi tizi popolari e fighi, quelli che parlavano senza paura e avevano il maggior potere sociale. Anche se le donne dicono che gli piacciono i ragazzi “intelligenti” o “con il senso dell’umorismo”… beh, devi avere qualche capacità sociale perché possano scoprire che hai quelle qualità! Se rimani seduto in un angolo della classe e non rivolgi la parola ad anima viva, nessuno potrà avere la possibilità di vedere quanto sei intelligente o divertente.
2. Un secondo problema: è estremamente raro che una ragazza prenda l’iniziativa e chieda a un ragazzo di uscire. Al massimo possono inviare qualche segnale con il linguaggio del corpo per far capire che sono interessate, ma i ragazzi spesso si perdono o interpretano male questi segnali. Perciò i timidi devono in qualche modo superare l’ansia paralizzante che provano quando si trovano in presenza di una ragazza che trovano attraente, e di solito la società gli mette molta pressione per essere più decisi.
3. Infine, cosa le dovresti dire? Questa è una delle domande più frequenti che ricevo. E se non sai come portare avanti una conversazione piacevole e interessante che possa accendere l’interesse di una ragazza… allora nessuna sembrerà mai interessarsi a te, e chiederle di uscire potrebbe anche essere strano (per questo più avanti scoprirai di più su come e di cosa parlare con le donne).

In questo articolo ti darò dei consigli di base per avere la relazione che desideri. Inizierò dalle basi, così persino un ragazzo vergine e completamente confuso dal mondo degli appuntamenti potrà muovere i primi passi per trovarsi una ragazza.

1. Dove Conoscere una Ragazza?

Smetti di pensare a dove potresti conoscere una ragazza qualsiasi. Inizia a pensare dove potresti conoscere la ragazza giusta per te. 

Il problema del conoscere le ragazze in discoteca oppure di partecipare a uno di quegli “eventi per single” è che ci sono pochissime probabilità di essere compatibili con una ragazza a caso.

• Se sei appassionato di crescita personale o salute, forse il posto migliore in cui conoscere la persona giusta per te è un corso di yoga, di meditazione o di salute.
• Se sei uno studente universitario allora potrebbe trattarsi della ragazza che ti si siede accanto a lezione, o quella che sceglie un libro simile a quello che compri tu in libreria.
• Se sei un festaiolo a cui piace bere molta birra e guardare gli sport alla TV (se stai leggendo questo articolo probabilmente non lo sei…) allora potresti provare ad andare in un bar sportivo.

Il primo passo per trovarti una ragazza è di metterti in situazioni in cui puoi conoscere molte persone diverse che hanno un’alta probabilità di essere compatibili con te. Ciò non significa che dovete essere i fan n.1 e n.2 di Harry Potter. Si tratta più che altro di trovare persone che abbiano valori, stili di vita e un’energia personale compatibili.

(Tra parentesi: avvicinarsi a persone a caso è rischioso, c’è sempre la possibilità che il tuo approccio possa essere indesiderato. Quindi se decidi di farlo sii sempre rispettoso dell’altra persona, e pensa sempre alla sua sicurezza. Per esempio, non cercare di iniziare una conversazione in un luogo da cui non possa andarsene in fretta, come un ascensore o un autobus. Da ragazzo mi avvicinavo a persone sconosciute al bar e in città e, anche se è un modo molto inefficiente per conoscere qualcuno di davvero compatibile, mi ha aiutato a migliorare la mia autostima e le mie abilità sociali. Incontrare persone nuove a un evento aziendale o di networking sembra molto più facile rispetto all’intensa paura del rifiuto che molti uomini provano quando pensano di salutare una bella donna).

Quindi, dov’è che la maggior parte dei ragazzi incontra le proprie fidanzate?

1. A scuola, al lavoro o praticando un hobby (probabilmente sono i modi migliori, per mezzo dei quali puoi conoscere persone nella tua fascia di età con valori/interessi simili. Ma al lavoro la maggior parte delle persone sa che è meglio evitare delle relazioni, a meno che non sia assolutamente evidente che siete molto interessati l’uno all’altra e volete iniziare a frequentarvi in maniera più classica/tradizionale).
2. Tramite degli amici (e dove fai amicizia? Nei luoghi indicati al punto n.1).
3. I siti di incontri online stanno diventando più popolari. Anche se personalmente non ne sono un grande fan, quasi un quarto degli adulti fra i 25 e i 34 anni ha usato questi siti.

2. Perché le Donne non Sono Attratte da Te?

Da giovane ero circondato dalle ragazze (come la maggior parte delle persone). Vedevo centinaia di ragazze a scuola, durante i lavori part-time o altrove. Eppure, non avevo mai una fidanzata. Persino al mio primo anno di università, dove c’erano molte belle donne ovunque, non riuscivo comunque a ottenere il mio primo appuntamento.

Quindi è chiaro che trovarsi semplicemente in una situazione in cui sei VICINO a molte ragazze non significa che riuscirai a trovarti una fidanzata.

Non Essere Te Stesso

Le persone ben intenzionate potrebbero dire ai ragazzi timidi che gli basta “essere loro stessi” e prima e poi una ragazza si innamorerà di loro. Proprio come nei film.

Non credergli. I film non sono reali. Gli sceneggiatori scrivono quello che le persone VOGLIONO che sia vero. Ecco come funziona la realtà:

Se continui a comportarti come hai sempre fatto, continuerai a ottenere gli stessi risultati.

“Essere te stesso” non ti permetterà di trovare una fidanzata. Ci hai già provato. Ha funzionato? Dato che stai leggendo questo articolo, probabilmente no. Perciò, se vuoi una ragazza devi provare qualcosa di diverso. Dovrai ESSERE una persona diversa.

A ripensarci ora non c’è da meravigliarsi che le ragazze non abbiano mai dimostrato alcun interesse per me. La verità è che ero un solitario e non molto attraente. Sempre triste, mi sentivo uno schifo, ero insicuro, con un senso della moda scarso e non riuscivo nemmeno a guardare una bella ragazza negli occhi per più di un secondo.

Ho dovuto cambiare me stesso e il mio comportamento prima di riuscire a cambiare i miei risultati in tema di appuntamenti. Sono dovuto diventare più deciso, estroverso e interessante. Ho dovuto superare molte delle mie vecchie ansie e costruire nuove capacità conversazionali. Ho dovuto imparare a essere a mio agio con me stesso e nel creare rapporti con altre persone.

(Nota importante: Essere a tuo agio con te stesso è molto diverso dall’”essere te stesso” e non cambiare. Non puoi avere dei rapporti stretti con gli altri finché non sei a tuo agio con te stesso).

Come Funziona l’Attrazione Secondo la Scienza

Prima di tutto pensiamo a cosa attrae gli uomini.

Cosa attira la tua attenzione? Ad essere onesti, è prima di tutto l’aspetto di una donna. Un bel viso, un bel seno, fianchi rotondi, pelle morbida, una certa camminata. Gli uomini sono progettati per provare attrazione nei confronti di una donna il cui corpo mostra i segni di fertilità, salute e giovinezza.

Adesso voglio che immagini una ragazza o una donna per cui hai una cotta. Che aspetto ha? Probabilmente è molto carina. Agli uomini può piacere molto una donna solo per il suo aspetto… anche se non ci hanno quasi mai parlato.

Ora, non sto dicendo che l’aspetto è l’unica cosa che conta per gli uomini, ma all’inizio è la prima cosa che ci attrae di una ragazza. Solo dopo che abbiamo trovato una donna fisicamente attraente siamo più aperti a farci conquistare dalla sua personalità, dagli interessi in comune, ecc.

È mai successo che tu non notassi per niente una ragazza (non ne fossi attratto), e poi hai scoperto che era divertente e sei diventato improvvisamente interessato? Probabilmente no, eppure succede sempre alle donne.

Perché gli uomini tendono a basarsi più sull’aspetto e sono più superficiali? Perché è così che ci ha progettato l’evoluzione: perché fossimo attratti dalle donne con più probabilità di generare dei figli sani con degli ottimi geni.

Per esempio, hai mai notato come la donna è sempre qualche anno più giovane dell’uomo nelle coppie? Ti sei mai domandato il perché? Perché la donna di solito non è più grande?

Perché in passato una donna più giovane aveva più probabilità di avere una buona gravidanza. Che oggi sia vero o meno non importa. Era vero alcune migliaia e milioni di anni fa. Ed è allora che l’evoluzione ha progettato i nostri circuiti dell’attrazione. I cavernicoli che si accoppiavano con le donne più giovani avevano più probabilità di generare figli sani in grado di sopravvivere, perciò adesso i ragazzi sono attratti dalle donne più giovani in generale.

Cosa Rende un Uomo Attraente?

Le donne sono attratte anche dai fattori che indicano che la loro progenie e i geni possano sopravvivere… ma ciò ha poco a che fare con il corpo di un uomo.

Ecco come lo spiega l’interessante libro di biologia dell’evoluzione “It’s Not You, It’s Biology”:

Un uomo è attratto dalla capacità di una donna di far crescere un bambino dentro di sé. Una donna è attratta dalla capacità di un uomo di far crescere un bambino fuori da sé. Come lo fa? Con le risorse.

In qualsiasi specie che sopravviva grazie alla cooperazione, la roba si ottiene grazie al potere sociale. In tutte le specie sociali con legami di parità, le donne sono attratte dalle prove che gli uomini abbiano la possibilità di avere potere all’interno della comunità.

Gli umani competono più per il loro grado nella società che per il territorio. L’attenzione della tribù è una sorta di territorio psicologico in cui raccogliamo le risorse di cui noi scimmie cooperative abbiamo bisogno. Chi controlla l’attenzione ha uno status elevato ed è sessualmente attraente.

Praticamente significa che il tuo aspetto non è importante quanto credevi per attrarre una ragazza. Certo, se sei brutto o sovrappeso potrebbe essere più difficile… ma la cosa principale che attrae o allontana le donne non è l’aspetto.

Faccio di nuovo questo esempio…

Se ripensi a quando eri alle superiori o all’università, con chi uscivano le ragazze più belle? Coi tizi popolari e carismatici, quelli che davano feste, erano i capitani delle squadre sportive, ecc. C’è un motivo per cui esiste lo stereotipo del quarterback americano delle superiori che esce con la cheerleader. Mi ricordo di due miei compagni di scuola grassottelli che riuscivano comunque ad avere appuntamenti con facilità perché erano divertenti e sicuri di sé.

E ci sono altre buone notizie: la sicurezza di sé e lo status sociale vengono comunicati principalmente tramite il tuo comportamento. È il modo in cui parli, in cui ti comporti, le tue convinzioni. E il tuo comportamento si può cambiare studiando, esercitandosi e con la ripetizione. Ciò significa che puoi diventare più attraente per le donne lavorando su te stesso.

3. Come Parlarle?

La domanda più comune che fanno i ragazzi timidi in tema di appuntamenti è: “Cosa le dico?”.

In realtà, questa domanda rivela che la maggior parte dei ragazzi timidi si concentra sulla cosa sbagliata.

Il modo in cui le parli è molto più importante delle parole che dici. Certo, è meglio non esaurire gli argomenti di conversazione, ma le ragazze sono attratte dal comportamento sottostante alle parole, non dalle parole in sé.

Il Comportamento Sottostante Alle Parole

Cosa intendo? Beh, gli esempi più chiari sono:

1. Contatto visivo costante. La maggior parte dei ragazzi timidi interrompe velocemente il contatto visivo perché la tensione li rende troppo nervosi. Eppure, riuscire a guardarla tranquillamente negli occhi è indice di un uomo di status elevato (in realtà è proprio per questo che non si dovrebbero mai guardare le scimmie negli occhi… potrebbero vedere minacciato il loro dominio e attaccarti).
2. Una voce chiara e sonante. Parlare in modo chiaro dimostra alle persone che ci tieni a cosa viene fuori dalle tue labbra. Al contrario di una vocina debole difficile da sentire. Credo che sia un segno di ricerca di approvazione: le persone difficili da sentire hanno paura di essere giudicate. E i segni di ricerca di approvazione sono indice di uno status basso e quindi non attraenti.
3. Sentirsi rilassati e a proprio agio dentro di sé. Una cosa che ho imparato dal dott. Robert Glover: una donna cerca un uomo che entri a far parte del suo sistema di sicurezza emotivo. Perciò, se ti agiti nervosamente e ti senti teso lei non riuscirà a rilassarsi nel parlare con te, e la allontanerai subito.

Questi sono solo 3 semplici esempi di comportamenti che possono renderti immediatamente più o meno attraente agli occhi di una ragazza. Questi tipi di comportamento sottostanti alle tue parole comunicano di più su chi sei e sul tuo livello di “potere” sociale rispetto alle parole. Gli scienziati la chiamano meta-comunicazione. Migliorala e diventerai molto più attraente per le donne.

(Nota importante: Non è necessario avere una sicurezza infallibile da “maschio alfa” per avere una ragazza, basta che migliori nella direzione giusta).

E già che stiamo vedendo come parlare con le ragazze, ho un’ultima cosa da dire…

Toccala!

Okay, chiariamo: ovviamente la maggior parte di noi sa di non dover toccare a caso una donna con cui ha appena iniziato a parlare.

Ma quando siete a un appuntamento e se entrambi pensate di avere una buona chimica (parlate/ridete in maniera entusiasta), allora puoi provare con dei tocchi leggeri sulla spalla/avambraccio nei punti salienti della conversazione. Se lo fai con nonchalance, senza attirare l’attenzione sul gesto, non sarà inappropriato. In realtà, i ragazzi lo fanno spesso quando parlano fra di loro, toccandosi delicatamente o dandosi dei colpetti su schiena, spalle o braccia. Una piccola quantità di contatto fisico sicuro (nel contesto di un appuntamento romantico) può essere il segreto per evitare la “friendzone” di cui molti ragazzi si lamentano e per trasformare una normale conversazione amichevole in una con una scintilla romantica.

Conclusione

Spero che questo articolo ti abbia dato qualche consiglio utile su dove conoscere una potenziale fidanzata, cosa accende davvero l’attrazione di una donna e come comunicare bene, in modo che ti trovi più attraente.

Queste informazioni mi hanno aiutato molto, e ora la mia vita romantica è sicuramente al di sopra della media. Sono uscito con diverse donne che mi hanno chiesto di essere mie fidanzate. È bellissimo avere una scelta, invece di sentirsi soli, e spero vivamente che tu possa subire la stessa trasformazione che ho vissuto io.